EMPAT PERKARA

Dalam menjalani kehidupan seharian yang penuh onak duri, seringkali kita lupa akan perkara-perkara yang boleh mengembirakan hati. Seringkali hanya kesusahan diri yang dikeluh tiap masa. Dunia ini telah diciptakanNYA dengan penuh keseimbangan, ada positif dan ada negatif. Pandanglah dunia ini dengan pandangan yang berbeza dari normal. Ada hikmah disebalik apa yang ditentukanNYA.

Berikut adalah antara empat perkara-perkara yang boleh kita lakukan dan juga boleh kita elakkan untuk memastikan kesimbangan dalam diri sendiri.

[POSITIF]

Empat hal yang memberikan kesenangan dalam hati:

1. Melihat yang hijau-hijau
2. Melihat air yang mengalir
3. Melihat orang yang disayangi
4. Melihat buah-buahan

Empat hal yang membuat badan menjadi kuat:

1. Mengenakan pakaian yang lembut
2. Mandi dengan air hangat
3. Makan makanan yang manis dan berlemak
4. Mencium wangian

Empat hal yang membuat wajah semakin segar:

1. Menjaga harga diri
2. Menepati janji
3. Dermawan
4. Takwa

Empat hal yang bisa mendatangkan rezeki:

1. Bangun malam untuk solat
2. Banyak beristighfar menjelang fajar
3. Membiasakan memberi
4. Membiasakan diri berzikir di petang hari

Empat hal yang akan menambah daya pemahaman:

1. Hati yang bersih
2. Tidak menjejalkan makanan dan minuman ke dalam tubuh secara berlebihan
3. Mengatur menu makanan yang baik
4. Membuang semua endapan makanan yang memberatkan badan.

[NEGATIF]

Empat hal yang bisa membuat pandangan mata menjadi gelap:

1. Berjalan tanpa alas
2. Bersedih di pagi buta dan petang hari menjelang tidur
3. Terlalu sering menangis
4. Terlalu banyak membaca tulisan-tulisan yang sangat kecil

Empat hal yang merosak tubuh:

1. Cemas
2. Sedih yang berpanjangan
3. Lapar
4. Kurang tidur malam

Empat hal yang menghilangkan kesegaran dan keceriaan wajah:

1. Berbohong
2. Tak tahu malu
3. Terlalu banyak bertanya yang tanpa dasar
4. Banyak melakukan maksiat

Empat hal yang mencegah datangnya rezeki:

1. Tidur di pagi hari
2. Jarang solat
3. Malas
4. Suka berkhianat

Empat hal yang akan membahayakan pemahaman dan kemampuan otak:

1. Katagihan makanan yang masam dan buah-buahan
2. Tidur terlentang
3. Resah
4. Gundah

Empat hal yang mendatangkan kemarahan dan kebencian:

1. Takabur
2. Dengki
3. Bohong
4. Suka mengadu

Source: La Tahzan (Dr. ‘Aidh al-Qarni).